En yogakurs anpassad till den gravida mamman med avslappnings- och andningsövningar samt anpassade asanas (positioner) utformade för att minska gravitetsbsvär, släppa på spänningar, stärka din kropp och göra den smidigare och redo för förlossning och första tiden med bebis. Du gör all yoga utifrån dina egna förutsättningar och dagsform. Det spelar ingen roll om du är helt ny eller om du yogat tidigare. Vi hjälper dig att hitta rörelser och övningar som kan lindra tex onda fogar, trötta ryggar och stumma ben. Kanske kommer du bara för att få en stunds vila, en paus från allt annat och fokusera på miraklet som växer inne i dig.  Gravidyoga är en paus i vardagen tillsammans med din bebis i magen. Passar under hela graviditeten (vecka 8-42).
Kursstart: torsdag 29 april
6 tillfällen: torsdagarna 29 april, 6 maj, 13 maj, 20 maj, 27 maj & 3 juni  kl 16-17:15
Pris: 1150kr

Pris

1 150 kr
Onlinebetalningar behandlas av Stripe VISA MasterCard American Express
Cancel