Trosa Hot Yoga/THY AB
Logga inSkapa konto
Trosa Hot Yoga/THY AB
Logga in
Skapa konto

april 2026

Varmt välkommen  till schemat!

Du kan se schemat 60 dagar före och boka på dig på yogaklasser 14 dagar i förväg.
Events går att boka 30-45 dagar före beroende på.

YOGA I STUDION
För att boka på dig på klasser i studion behöver du inte ett aktivt kort. 

ONLINEYOGA
För att boka på dig på onlineklasser  behöver du ha ett aktivt kort, köp ett kort här.

Om en yogaklass har färre än 2 bokningar förbehåller vi oss rätten att ställa in klassen senast 2 timmar innan klassen startar. Vi mailar ut information om inställda klasser till de som är inbokade och markerar klassen som 'Inställd' i schemat. 

Hör av dig om du har några frågor. 
Vi ser fram emot att se dig både online och i studion! 
maj 2026
måndag
mån
tisdag
tis
onsdag
ons
torsdag
tor
fredag
fre
lördag
lör
söndag
sön
30
12:00
Lymf-Yinyoga
Mikaela
13:30
Qi Gong
Mikaela
15:00
Rehab yoga
Dinah
15:00
Rehab yoga - ONLINE
Dinah
PÅ NÄTET
17:30
Hot Yang 60
Dinah
31
9:00
Soft Flow 60
Maria
9:00
Soft Flow 60 - ONLINE
Maria
PÅ NÄTET
AVBOKAD
11:00
Tyst Hot Yang 45
Martina
17:45
Strong Flow 75
Carl
AVBOKAD
17:45
Strong Flow 75 - ONLINE
Carl
PÅ NÄTET
AVBOKAD
19:30
Yinyoga 60
Maria
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
Maria
PÅ NÄTET
1
IDAG
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
12:00
Seniorkurs: Styrka & Balans (6/8)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mats Olofsson
1 timme
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Susanne E
1 timme 15 minuter
16 platser kvar
19:15
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
15 platser kvar
2
Skärtorsdag
9:30
Hot Yang (Semi-tyst klass)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
1 timme
24 platser kvar
11:00
Core Pilates
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carina P
1 timme
13 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
20 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
3
Långfredag
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
4
Påskafton
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
17 platser kvar
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
5
Påskdagen
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
25 platser kvar
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
Mikaela
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
19:00
Restorative yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
19 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
6
Annandag påsk
12:00
Lymf-Yinyoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
19 platser kvar
13:30
Qi Gong
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
40 minuter
14 platser kvar
15:00
Rehab yoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme 10 minuter
3 platser kvar
15:00
Rehab yoga - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 10 minuter
PÅ NÄTET
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme
23 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
PÅ NÄTET
19:00
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
7
9:00
Soft Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
19 platser kvar
9:00
Soft Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
11:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
15 platser kvar
17:45
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17:45
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
22 platser kvar
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
8
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
14:00
Kurs: Stolyoga (2/6)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme
5 platser kvar
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Elena
1 timme 15 minuter
21 platser kvar
19:15
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
9
9:30
Hot Yang (Semi-tyst klass)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
1 timme
26 platser kvar
11:00
Core Pilates
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carina P
1 timme
18 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
22 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
22 platser kvar
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
10
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Martina
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
21 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
14:00
Terapeutisk Yoga 90
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme 30 minuter
21 platser kvar
17:00
Kundalini Aktivering (LFA) - Endast Kvinnor
Jeanette
2 timmar
9 platser kvar
11
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
12:00
Barndans (med vuxen) - ca 2-10 år
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ellen
45 minuter
10 platser kvar
12
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
30 platser kvar
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
Mikaela
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
16:00
Hot Afro Dance
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Patricia De Ponte Jesus
1 timme 15 minuter
19 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carina B
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Carina B
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
13
12:00
Lymf-Yinyoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
13:30
Qi Gong
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
40 minuter
15 platser kvar
15:00
Rehab yoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme 10 minuter
14 platser kvar
15:00
Rehab yoga - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 10 minuter
PÅ NÄTET
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme
28 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
PÅ NÄTET
19:00
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
14
9:00
Soft Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Maria
1 timme
20 platser kvar
9:00
Soft Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Maria
1 timme
PÅ NÄTET
11:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Martina
45 minuter
15 platser kvar
17:45
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17:45
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Maria
1 timme
22 platser kvar
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
ONLINE
Maria
1 timme
PÅ NÄTET
15
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
12:00
Seniorkurs: Styrka & Balans (7/8)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mats Olofsson
1 timme
8 platser kvar
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Susanne E
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:15
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
16
9:30
Hot Yang (Semi-tyst klass)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
1 timme
26 platser kvar
11:00
Core Pilates
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carina P
1 timme
20 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
22 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
22 platser kvar
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
17
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Martina
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
14:00
Terapeutisk Yoga 90
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme 30 minuter
22 platser kvar
18
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
19
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
30 platser kvar
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
Mikaela
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
16:00
Free Spirit
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mariama
1 timme 15 minuter
16 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Sara
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Sara
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
20
12:00
Lymf-Yinyoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
13:30
Qi Gong
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
40 minuter
15 platser kvar
15:00
Rehab yoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme 10 minuter
15 platser kvar
15:00
Rehab yoga - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 10 minuter
PÅ NÄTET
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme
28 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
PÅ NÄTET
19:00
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
21
9:00
Soft Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Maria
1 timme
20 platser kvar
9:00
Soft Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Maria
1 timme
PÅ NÄTET
11:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
15 platser kvar
17:45
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17:45
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Maria
1 timme
22 platser kvar
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
ONLINE
Maria
1 timme
PÅ NÄTET
22
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
12:00
Seniorkurs: Styrka & Balans (8/8)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mats Olofsson
1 timme
8 platser kvar
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Elena
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:15
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
23
9:30
Hot Yang (Semi-tyst klass)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
1 timme
26 platser kvar
11:00
Core Pilates
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carina P
1 timme
20 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
22 platser kvar
18:00
Vinyasa Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
22 platser kvar
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme
PÅ NÄTET
24
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Martina
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
14:00
Terapeutisk Yoga 90
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme 30 minuter
22 platser kvar
17:00
Ljudresa med Klangskålar & Gongar
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Micke & Susanne
1 timme
26 platser kvar
25
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
26
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
30 platser kvar
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
Mikaela
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
12:00
Barnyoga (med en vuxen) 6-11 år
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Lia & Saga
50 minuter
10 platser kvar
14:00
Kundalini Aktivering (LFA) - Mix Grupp
Jeanette
2 timmar
10 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
-
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75 - ONLINE
ONLINE
-
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
27
12:00
Lymf-Yinyoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
13:30
Qi Gong
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
40 minuter
15 platser kvar
15:00
Rehab yoga
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme 10 minuter
15 platser kvar
15:00
Rehab yoga - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 10 minuter
PÅ NÄTET
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Dinah
1 timme
28 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
PÅ NÄTET
19:00
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
28
9:00
Soft Flow 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Maria
1 timme
20 platser kvar
9:00
Soft Flow 60 - ONLINE
ONLINE
Maria
1 timme
PÅ NÄTET
11:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
15 platser kvar
17:45
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17:45
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Maria
1 timme
22 platser kvar
19:30
Yinyoga 60 - ONLINE
ONLINE
Maria
1 timme
PÅ NÄTET
29
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Susanne E
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:15
Ashtanga Vinyasa 60
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Grete
1 timme
20 platser kvar
30
Valborg
9:30
Hot Yang (Semi-tyst klass)
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carolina
1 timme
26 platser kvar
11:00
Core Pilates
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Carina P
1 timme
20 platser kvar
1
Första Maj - Röd dag
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
2
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
10:00
Vinyasa Flow & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
3
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Mikaela
1 timme 15 minuter
30 platser kvar
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
Mikaela
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
12:00
Barnyoga (med en vuxen) 6-11 år
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Lia & Saga
50 minuter
11 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Sara
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:00
Restorative yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Sara
1 timme 15 minuter
PÅ NÄTET
maj 2026
Schemaläggning av studio drivs av Punchpass
loading...