Trosa Hot Yoga/THY AB
Varmt välkommen  till schemat!

Du kan se schemat 30 dagar före och boka på dig på yogaklasser 14 dagar i förväg.
Vi tror att det är viktigare än någonsin att göra vad vi kan för att behålla kropp, sinne och själ i så bra balans som möjligt, och vi vill gärna hjälpa dig med det!

YOGA I STUDION
För att boka på dig på klasser i studion behöver du inte ett aktivt kort. Så du kan boka plats först och köpa ett kort när du kommer till studion eller köpa online direkt via hemsidan. Yogastudion öppnar ca 20 min innan klassen startar. Salen värms upp av 15 infraröda värmare till olika temperatur beroende på klass. Den infraröda värmen har många hälsofördelar i sig förutom att den även värmer upp kroppen, minskar skaderiskerna, släpper på spänningar samt sätter igång en utrensning. Du kan läsa mer om den infraröda värmen och alla dess fördelar HÄR.

I schemat har all yogaklasser en färg som representerar en viss temperatur i yogasalen:

Röda klasser = 36-38°
Orangea klasser = 30-32 grader
Gula klasser = 25-26 grader.

Du kan läsa mer om respektive yogaform genom att klicka på yogaklasserna i schemat.


ONLINEYOGA
För att boka på dig på onlineklasser  behöver du ha ett aktivt kort, köp ett kort här.
Sen kan du boka på dig på alla onlineklasser du vill vara med på. Strax innan en onlineklass börjar får du en länk skickad till din mejl. Följ sedan länken i mejlet och delta från där du är. Enkelt och smidigt!
Prova onlinemedlemskapet gratis första 3 dagarna. Vill du fortsätta kostar det 499kr/mån för obegränsad yoga online; 7-10 livesända klasser varje vecka inklusive vårt Innehållsbibliotek med förinspelade klasser som du använder när det passar dig bäst.

Om klassen har färre än 3 bokningar förbehåller vi oss rätten att ställa in klassen senast 3 timmar innan klassen startar. Vi mailar ut information om inställda klasser till de som är inbokade och markerar klassen som 'Inställd' i schemat. 

Hör av dig om du har några frågor. 
Vi ser fram emot att se dig online och i studion! 

Varmt välkomna till
Trosa Hot Yoga
tel: 0739-638929
måndag
mån
tisdag
tis
onsdag
ons
torsdag
tor
fredag
fre
lördag
lör
söndag
sön
26
27
28
29
30
1
2
10:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
Rachel
ONLINE
10:00
Hot Yang 60 - ENG
Rachel
12:00
Vinyasa & Yin 75
Ida
17:00
Kundaliniyoga
Susanne
19:00
Restore/Yinyoga
Susanne
3
IDAG
8:00
Tyst Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme
12 platser kvar
10:00
Healing yoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
3 platser kvar
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
10 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
19:30
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
4
7:00
Morgonyoga 45
Bråtagatan 8A
Carina
45 minuter
14 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
9:00
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
21 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme
17 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
Micke
1 timme
ONLINE
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
13 platser kvar
5
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
ONLINE
8:00
Vinyasa I - 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
13 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
14 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 15 minuter
16 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
20 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
6
6:30
Sensing yoga
Bråtagatan 8A
Annika
1 timme
14 platser kvar
9:00
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
23 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
17:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme
14 platser kvar
19:30
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
19:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
7
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A
Carl
45 minuter
13 platser kvar
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
16 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 15 minuter
ONLINE
14:00
Terapeutisk Yoga 90
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 30 minuter
17 platser kvar
17:00
Shakti yoga
Bråtagatan 8A
Jeanette
1 timme 15 minuter
10 platser kvar
8
9:00
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
11:00
MediYoga med Yoga Nidra & Gongbad
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 30 minuter
18 platser kvar
16:00
Sensing Yin
Bråtagatan 8A
Annika
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
9
10:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
-
1 timme
ONLINE
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A
Sara B
1 timme 15 minuter
19 platser kvar
12:00
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
12:00
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:00
Kundaliniyoga
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:00
Restore/Yinyoga
Bråtagatan 8A
Sara B
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
10
8:00
Tyst Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme
15 platser kvar
10:00
Healing yoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
17:30
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
25 platser kvar
19:30
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
11
7:00
Morgonyoga 45
Bråtagatan 8A
Carina
45 minuter
15 platser kvar
9:00
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
25 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme
18 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
Micke
1 timme
ONLINE
17:30
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
20 platser kvar
12
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
ONLINE
8:00
Vinyasa I - 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
15 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
25 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
13
6:30
Sensing yoga
Bråtagatan 8A
Annika
1 timme
15 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
9:00
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
25 platser kvar
17:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme
20 platser kvar
19:30
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
14
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A
Carl
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 15 minuter
ONLINE
14:00
Terapeutisk Yoga 90
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 30 minuter
18 platser kvar
15
9:00
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
11:00
MediYoga med Yoga Nidra & Gongbad
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 30 minuter
Inställd
16:00
Yinyoga & Yoga Nidra 90
Bråtagatan 8A
Maria
1 timme 30 minuter
20 platser kvar
16
10:00
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
-
1 timme
25 platser kvar
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
-
1 timme 15 minuter
ONLINE
12:00
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
12:00
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:00
Kundaliniyoga
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:00
Restore/Yinyoga
Bråtagatan 8A
Annika
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17
8:00
Tyst Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme
15 platser kvar
10:00
Healing yoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
25 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
19:30
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
18
7:00
Morgonyoga 45
Bråtagatan 8A
Carina
45 minuter
15 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
9:00
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
25 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme
18 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
Micke
1 timme
ONLINE
17:30
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
20 platser kvar
19
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
ONLINE
8:00
Vinyasa I - 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
15 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
25 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
20
6:30
Sensing yoga
Bråtagatan 8A
Annika
1 timme
15 platser kvar
9:00
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
25 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
17:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme
20 platser kvar
19:30
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
21
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A
Carl
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 15 minuter
ONLINE
14:00
Terapeutisk Yoga 90
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 30 minuter
18 platser kvar
17:00
Osho Kundalini Meditation
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
15 platser kvar
22
9:00
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
11:00
MediYoga med Yoga Nidra & Gongbad
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 30 minuter
20 platser kvar
16:00
Yinyoga & Yoga Nidra 90
Bråtagatan 8A
-
1 timme 30 minuter
20 platser kvar
23
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
Sara B
1 timme 15 minuter
ONLINE
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A
Sara B
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
12:00
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
12:00
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:00
Kundaliniyoga
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:00
Restore/Yinyoga
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
24
8:00
Tyst Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme
15 platser kvar
10:00
Healing yoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
17:30
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
25 platser kvar
19:30
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
25
7:00
Morgonyoga 45
Bråtagatan 8A
Carina
45 minuter
15 platser kvar
9:00
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
25 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme
18 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
Micke
1 timme
ONLINE
17:30
Vinyasa I - 75 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:30
Vinyasa I - 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
20 platser kvar
26
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
ONLINE
8:00
Vinyasa I - 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
15 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
25 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
27
6:30
Sensing yoga
Bråtagatan 8A
Annika
1 timme
15 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
25 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
17:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme
20 platser kvar
19:30
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
28
8:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan 8A
Carl
45 minuter
15 platser kvar
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme 15 minuter
ONLINE
14:00
Terapeutisk Yoga 90
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 30 minuter
18 platser kvar
17:00
Ljudresa med Klangskålar & Gongar
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme
28 platser kvar
29
9:00
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
11:00
MediYoga med Yoga Nidra & Gongbad
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme 30 minuter
20 platser kvar
16:00
Yinyoga & Yoga Nidra 90
Bråtagatan 8A
Carina
1 timme 30 minuter
20 platser kvar
30
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
Sara B
1 timme 15 minuter
ONLINE
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan 8A
Sara B
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
12:00
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
12:00
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
17:00
Kundaliniyoga
Bråtagatan 8A
Susanne
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:00
Restore/Yinyoga
Bråtagatan 8A
Hedera
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
31
8:00
Tyst Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme
15 platser kvar
10:00
Healing yoga 75
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan 8A
Dinah
1 timme
25 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
19:30
Vinyasa & Yin 75
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme 15 minuter
22 platser kvar
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
1
7:00
Morgonyoga 45
Bråtagatan 8A
Carina
45 minuter
15 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
Rachel
1 timme
ONLINE
9:00
Hot Yang 60 - ENG
Bråtagatan 8A
Rachel
1 timme
25 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
Bråtagatan 8A
Micke
1 timme
18 platser kvar
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
Micke
1 timme
ONLINE
17:30
Strong Flow 75
Bråtagatan 8A
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
17:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
19:30
Yinyoga 60
Bråtagatan 8A
Ida
1 timme
20 platser kvar
2
3
4
5
6
loading...