Trosa Hot Yoga/THY AB
Varmt välkomna  till schemat!
Nytt maxantal på de flesta klasserna är 20 elever per klass men på  de gula klasserna har vi lite färre, ca 16-18 elever eftersom vi använder mer propps (hjälpmedel) på dessa klasser.

Röda klasser = 35-38 grader.
Orangea klasser = 28-32 grader
Gula klasser = 25-26 grader.

Du kan se schemat 30 dagar i förväg och boka på dig på klasser 7 dagar i förväg.

Vi tror att det är viktigare än någonsin att göra vad vi kan för att behålla kropp, sinne och själ i så bra balans som möjligt, och vi vill gärna hjälpa er med det!

För att boka på dig på klasser i studion behöver du inte ett aktivt kort. Så du kan välja att boka först och köpa ett kort första gången du kommer till studion eller köpa ett kort online direkt.

Om du är ny till studion kan du börja med ett av våra Introkort; 10 dagar obegränsad yoga både online och i studion för 250kr eller 4 veckor för 500kr. Sen kan du antingen köpa vårt Årsmedlemskap för 990kr/mån och fortsätta yoga hur mycket du vill både online och i studion, eller något av våra andra periodkort eller klippkort.

För att boka på dig på klasser online behöver du ha ett aktivt kort, köp ett kort här.
Sen kan du boka på dig på alla onlineklasser du vill vara med på. Strax innan en onlineklass börjar får du en länk skickad till din mejl. Följ sedan länken i mejlet och delta från där du är. Enkelt och smidigt!
Prova onlinemedlemskapet gratis första 3 dagarna. Vill du fortsätta kostar det 499kr/mån för obegränsad yoga online; 8-12 livesända klasser varje vecka inklusive vårt Innehållsbibliotek med förinspelade klasser som du använder när det passar dig bäst.

Om klassen har färre än 4 bokningar förbehåller vi oss rätten att ställa in klassen senast 3 timmar innan klassen startar. Vi mailar ut information om inställda klasser till de som är inbokade och markerar klassen som 'Inställd' i schemat. 

Hör av dig om du har några frågor. 
Vi ser fram emot att se dig online och i studion! 

Varmt välkomna till
Trosa Hot Yoga
tel: 0739-638929
måndag
mån
tisdag
tis
onsdag
ons
torsdag
tor
fredag
fre
lördag
lör
söndag
sön
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
10:00
Hot Yang 75
Sara B
14:00
Hatha yoga 75
Ann-Charlotte
18:00
Yinyoga 60
Sara B
19:30
Restorative yoga 75
Sara B
18
8:00
Tyst Hot Yang 60
Dinah
10:00
Yinyoga 75
Dinah
17:30
Hot Yang 60
Dinah
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
Dinah
ONLINE
19:30
Vinyasa I - 75 ONLINE
Ida
ONLINE
19:30
Vinyasa I - 75
Ida
19
7:00
Morgonyoga 45
Carina B
9:00
Hot Yang 60
Dinah
14:00
Privatklass 60
Micke
18:00
Strong Flow 75
Carl
Inställd
20:00
Yinyoga 60
Ida
20
IDAG
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
ONLINE
8:00
Vinyasa I - 60
Bråtagatan
Ida
1 timme
16 platser kvar
10:00
Restore/Yinyoga
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
8 platser kvar
13:30
Privatklass 90
Bråtagatan
Dinah
1 timme 30 minuter
15:30
Barnyoga 9-12 år (4/6)
Bråtagatan
Ida
45 minuter
5 platser kvar
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
9 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Sara B
1 timme
ONLINE
19:30
Hot Yang 60
Bråtagatan
Sara B
1 timme
11 platser kvar
21
8:00
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
19 platser kvar
8:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
11:00
Mamma & Bebisyoga - kurs 1 (4/6)
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
2 platser kvar
16:00
Gravidyoga - kurs 1 (4/6)
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
6 platser kvar
18:00
Kundalini
Bråtagatan
Susanne
1 timme 15 minuter
10 platser kvar
20:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Susanne
1 timme
15 platser kvar
22
6:30
Sensing yoga
Bråtagatan
Annika
1 timme
9 platser kvar
8:00
Yin & Yangyoga
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
13 platser kvar
8:00
Yin & Yangyoga - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
10:00
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
17 platser kvar
10:00
MediYoga & Sound Healing 75 - ONLINE
ONLINE
Micke
1 timme 15 minuter
ONLINE
14:00
Terapeutisk Yoga
Bråtagatan
Dinah
1 timme 30 minuter
9 platser kvar
23
10:00
Vinyasa II - 75
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
14 platser kvar
12:00
Hot Yang 90
Bråtagatan
Dinah
1 timme 30 minuter
16 platser kvar
14:00
Barnyoga 4-6 år (4/6)
Bråtagatan
Ida
30 minuter
4 platser kvar
14:00
Barnyoga 6-9 år (4/6)
Bråtagatan
Ida
45 minuter
7 platser kvar
16:30
Yinyoga 60
Bråtagatan
Carina B
1 timme
15 platser kvar
24
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan
Sara B
1 timme 15 minuter
16 platser kvar
12:00
Workshop: CHAKRABALANS
Bråtagatan
Susanne & Micke
2 timmar 30 minuter
14 platser kvar
18:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Hedera
1 timme
15 platser kvar
19:30
Restorative yoga 75
Bråtagatan
Hedera
1 timme 15 minuter
13 platser kvar
25
8:00
Tyst Hot Yang 60
Bråtagatan
Carl
1 timme
19 platser kvar
8:00
Tyst Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme
ONLINE
10:00
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
19 platser kvar
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
17 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
19:30
Vinyasa I - 75 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
19:30
Vinyasa I - 75
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
26
7:00
Morgonyoga 45
Bråtagatan
Carina B
45 minuter
20 platser kvar
9:00
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
19 platser kvar
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
18:00
Lugn Vinyasa 75
Bråtagatan
Hedera
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
20:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Ida
1 timme
18 platser kvar
27
6:30
Morning Glow 45
Bråtagatan
Ann-Charlotte
45 minuter
20 platser kvar
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme
ONLINE
8:00
Vinyasa I - 60
Bråtagatan
Ida
1 timme
20 platser kvar
10:00
Restore/Yinyoga
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
15:30
Barnyoga 9-12 år (5/6)
Bråtagatan
Ida
45 minuter
5 platser kvar
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Sara B
1 timme
ONLINE
19:30
Hot Yang 60
Bråtagatan
Sara B
1 timme
20 platser kvar
28
8:00
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
20 platser kvar
8:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
11:00
Mamma & Bebisyoga - kurs 1 (5/6)
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
2 platser kvar
16:00
Gravidyoga - kurs 1 (5/6)
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
6 platser kvar
18:00
Kundalini
Bråtagatan
Susanne
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
20:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Susanne
1 timme
18 platser kvar
29
6:30
Sensing yoga
Bråtagatan
Annika
1 timme
15 platser kvar
8:00
Yin & Yangyoga
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
8:00
Yin & Yangyoga - ONLINE
ONLINE
Ida
1 timme 15 minuter
ONLINE
10:00
Yinyoga 75
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
14:00
Terapeutisk Yoga
Bråtagatan
Dinah
1 timme 30 minuter
14 platser kvar
17:00
Event: FEEL THE VIBES - Gong Yoga & Meditation
Bråtagatan
Mattias Sundman & Micke Kolthoff
1 timme 30 minuter
18 platser kvar
30
10:00
Vinyasa II - 75
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
14:00
Barnyoga 4-6 år (5/6)
Bråtagatan
Ida
30 minuter
4 platser kvar
14:00
Barnyoga 6-9 år (5/6)
Bråtagatan
Ida
45 minuter
7 platser kvar
16:30
Yinyoga 60
Bråtagatan
Susanne
1 timme
18 platser kvar
31
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan
Sara B
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
12:00
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
14:00
Hatha yoga 75
Bråtagatan
Ann-Charlotte
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
18:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Carina B
1 timme
18 platser kvar
19:30
Restorative yoga 75
Bråtagatan
Carina B
1 timme 15 minuter
15 platser kvar