Trosa Hot Yoga/THY AB
Varmt välkommen  till schemat!

Du kan se schemat 30 dagar före och boka på dig på yogaklasser 14 dagar i förväg.
Vi tror att det är viktigare än någonsin att göra vad vi kan för att behålla kropp, sinne och själ i så bra balans som möjligt, och vi vill gärna hjälpa dig med det!

YOGA I STUDION
För att boka på dig på klasser i studion behöver du inte ett aktivt kort. Så du kan boka plats först och köpa ett kort när du kommer till studion eller köpa online direkt via hemsidan. Yogastudion öppnar ca 20 min innan klassen startar. Salen värms upp av 15 infraröda värmare till olika temperatur beroende på klass. Den infraröda värmen har många hälsofördelar i sig förutom att den även värmer upp kroppen, minskar skaderiskerna, släpper på spänningar samt sätter igång en utrensning. Du kan läsa mer om den infraröda värmen och alla dess fördelar HÄR.

I schemat har all yogaklasser en färg som representerar en viss temperatur i yogasalen:

Röda klasser = 36-38°
Orangea klasser = 30-32 grader
Gula klasser = 25-26 grader.

Du kan läsa mer om respektive yogaform genom att klicka på yogaklasserna i schemat.


ONLINEYOGA
För att boka på dig på onlineklasser  behöver du ha ett aktivt kort, köp ett kort här.
Sen kan du boka på dig på alla onlineklasser du vill vara med på. Strax innan en onlineklass börjar får du en länk skickad till din mejl. Följ sedan länken i mejlet och delta från där du är. Enkelt och smidigt!
Prova onlinemedlemskapet gratis första 3 dagarna. Vill du fortsätta kostar det 499kr/mån för obegränsad yoga online; 7-10 livesända klasser varje vecka inklusive vårt Innehållsbibliotek med förinspelade klasser som du använder när det passar dig bäst.

Om klassen har färre än 3 bokningar förbehåller vi oss rätten att ställa in klassen senast 3 timmar innan klassen startar. Vi mailar ut information om inställda klasser till de som är inbokade och markerar klassen som 'Inställd' i schemat. 

Hör av dig om du har några frågor. 
Vi ser fram emot att se dig online och i studion! 

Varmt välkomna till
Trosa Hot Yoga
tel: 0739-638929
Inget pass hittades för det valda passet och location.
okt
1 lör
Idag
1 oktober
lördag IDAG
9:00
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
13 PLATSER KVAR
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
11:00
MediYoga med Yoga Nidra & Gongbad
1 timme 30 minuter
Bråtagatan 8A
Micke
9 PLATSER KVAR
16:00
Yinyoga 90
1 timme 30 minuter
Bråtagatan 8A
Ida (sub for Carina)
10 PLATSER KVAR
okt
2 sön
I morgon
2 oktober
söndag I MORGON
10:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
1 timme
ONLINE
Rachel
10:00
Hot Yang 60 - ENG
1 timme
Bråtagatan 8A
Rachel
18 PLATSER KVAR
12:00
Vinyasa & Yin 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
13 PLATSER KVAR
12:00
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
17:00
Kundaliniyoga
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Susanne
13 PLATSER KVAR
19:00
Restore/Yinyoga
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Susanne
13 PLATSER KVAR
okt
3 mån
3 oktober
måndag
8:00
Tyst Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Carl
12 PLATSER KVAR
10:00
Healing yoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Dinah
12 PLATSER KVAR
17:30
Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Dinah
16 PLATSER KVAR
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Dinah
19:30
Vinyasa & Yin 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
21 PLATSER KVAR
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
okt
4 tis
4 oktober
tisdag
7:00
Morgonyoga 45
45 minuter
Bråtagatan 8A
Carina
14 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
1 timme
ONLINE
Rachel
9:00
Hot Yang 60 - ENG
1 timme
Bråtagatan 8A
Rachel
22 PLATSER KVAR
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Micke
17 PLATSER KVAR
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Micke
19:30
Yinyoga 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Ida
17 PLATSER KVAR
okt
5 ons
5 oktober
onsdag
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Ida
8:00
Vinyasa I - 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Ida
14 PLATSER KVAR
10:00
Terapeutisk yoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
17 PLATSER KVAR
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Micke
19 PLATSER KVAR
19:30
Hot Yang 60 - ENG
1 timme
Bråtagatan 8A
Rachel
24 PLATSER KVAR
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Rachel
okt
6 tor
6 oktober
torsdag
6:30
Sensing yoga
1 timme
Bråtagatan 8A
Annika
14 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Dinah
24 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Dinah
17:30
Yinyoga 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Susanne
16 PLATSER KVAR
19:30
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
19 PLATSER KVAR
19:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
okt
7 fre
7 oktober
fredag
8:00
Tyst Hot Yang 45
45 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
13 PLATSER KVAR
10:00
Yinyoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Dinah
18 PLATSER KVAR
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Dinah
14:00
Terapeutisk Yoga 90
1 timme 30 minuter
Bråtagatan 8A
Dinah
18 PLATSER KVAR
17:00
Shakti yoga
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Jeanette
11 PLATSER KVAR
okt
8 lör
8 oktober
lördag
9:00
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
18 PLATSER KVAR
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
11:00
MediYoga med Yoga Nidra & Gongbad
1 timme 30 minuter
Bråtagatan 8A
Micke
19 PLATSER KVAR
16:00
Sensing Yin
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Annika
15 PLATSER KVAR
okt
9 sön
9 oktober
söndag
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Sara B
10:00
Hot Yang 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Sara B
20 PLATSER KVAR
12:00
Vinyasa & Yin 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
22 PLATSER KVAR
12:00
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
17:00
Kundaliniyoga
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Susanne
20 PLATSER KVAR
19:00
Restore/Yinyoga
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Sara B (sub for Hedera)
20 PLATSER KVAR
okt
10 mån
10 oktober
måndag
8:00
Tyst Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Carl
15 PLATSER KVAR
10:00
Healing yoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Dinah
15 PLATSER KVAR
17:30
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
1 timme
ONLINE
Rachel
17:30
Hot Yang 60 - ENG
1 timme
Bråtagatan 8A
Rachel
25 PLATSER KVAR
19:30
Vinyasa & Yin 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
22 PLATSER KVAR
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
okt
11 tis
11 oktober
tisdag
7:00
Morgonyoga 45
45 minuter
Bråtagatan 8A
Carina
15 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Dinah
25 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Dinah
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Micke
18 PLATSER KVAR
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Micke
17:30
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
20 PLATSER KVAR
17:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
19:30
Yinyoga 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Ida
20 PLATSER KVAR
okt
12 ons
12 oktober
onsdag
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Ida
8:00
Vinyasa I - 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Ida
15 PLATSER KVAR
10:00
Terapeutisk yoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
20 PLATSER KVAR
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Micke
20 PLATSER KVAR
19:30
Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Dinah
25 PLATSER KVAR
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Dinah
okt
13 tor
13 oktober
torsdag
6:30
Sensing yoga
1 timme
Bråtagatan 8A
Annika
15 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
1 timme
ONLINE
Rachel
9:00
Hot Yang 60 - ENG
1 timme
Bråtagatan 8A
Rachel
25 PLATSER KVAR
17:30
Yinyoga 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Susanne
20 PLATSER KVAR
19:30
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
20 PLATSER KVAR
19:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
okt
14 fre
14 oktober
fredag
8:00
Tyst Hot Yang 45
45 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
15 PLATSER KVAR
10:00
Yinyoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Dinah
18 PLATSER KVAR
10:00
Yinyoga 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Dinah
14:00
Terapeutisk Yoga 90
1 timme 30 minuter
Bråtagatan 8A
Dinah
18 PLATSER KVAR
okt
15 lör
15 oktober
lördag
9:00
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
20 PLATSER KVAR
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
11:00
MediYoga med Yoga Nidra & Gongbad
Inställd
1 timme 30 minuter
Bråtagatan 8A
Micke
16:00
Yinyoga & Yoga Nidra 90
1 timme 30 minuter
Bråtagatan 8A
Maria
20 PLATSER KVAR
okt
16 sön
16 oktober
söndag
10:00
Hot Yang 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Sara B
10:00
Hot Yang 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Sara B
20 PLATSER KVAR
12:00
Vinyasa & Yin 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
22 PLATSER KVAR
12:00
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
17:00
Kundaliniyoga
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Susanne
20 PLATSER KVAR
19:00
Restore/Yinyoga
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Annika
20 PLATSER KVAR
okt
17 mån
17 oktober
måndag
8:00
Tyst Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Carl
15 PLATSER KVAR
10:00
Healing yoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Dinah
15 PLATSER KVAR
17:30
Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Dinah
25 PLATSER KVAR
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Dinah
19:30
Vinyasa & Yin 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
22 PLATSER KVAR
19:30
Vinyasa & Yin 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
okt
18 tis
18 oktober
tisdag
7:00
Morgonyoga 45
45 minuter
Bråtagatan 8A
Carina
15 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60 - ENG (online)
ONLINE
1 timme
ONLINE
Rachel
9:00
Hot Yang 60 - ENG
1 timme
Bråtagatan 8A
Rachel
25 PLATSER KVAR
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Micke
18 PLATSER KVAR
11:00
MediYoga med Yoga Nidra 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Micke
17:30
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
20 PLATSER KVAR
17:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
19:30
Yinyoga 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Ida
20 PLATSER KVAR
okt
19 ons
19 oktober
onsdag
8:00
Vinyasa I - 60 ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Ida
8:00
Vinyasa I - 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Ida
15 PLATSER KVAR
10:00
Terapeutisk yoga 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Ida
20 PLATSER KVAR
10:00
Terapeutisk yoga 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Ida
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Micke
20 PLATSER KVAR
19:30
Hot Yang 60 - ENG
1 timme
Bråtagatan 8A
Rachel
25 PLATSER KVAR
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Rachel
okt
20 tor
20 oktober
torsdag
6:30
Sensing yoga
1 timme
Bråtagatan 8A
Annika
15 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Dinah
25 PLATSER KVAR
9:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
1 timme
ONLINE
Dinah
17:30
Yinyoga 60
1 timme
Bråtagatan 8A
Susanne
20 PLATSER KVAR
19:30
Strong Flow 75
1 timme 15 minuter
Bråtagatan 8A
Carl
20 PLATSER KVAR
19:30
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
1 timme 15 minuter
ONLINE
Carl
loading...