Hot Flow 60
med Dinah

En yogaklass med både flöden och statiska poser. De flesta av Hot Yang-poser finns med i sekvensen samt ytterligare poser och kortare flöden. Klassen består av uppvärmning, stående, balans, sittande och liggande poser. Klassen är inspirerad av Absolute Yoga Academy's Hot Yoga-serie. Den passar bra för nybörjare eftersom det erbjuds alternativ och vi alltid anpassar poserna efter oss själva och dagsformen.

Salen är uppvärmd till ca 33-34°.

Varmt välkomna!