Hot Flow - ONLINE
med Dinah

En yogaklass med både statiska poser och kortare flöden. Alla 26 Hot Yang-poser finns med i sekvensen samt ytterligare 26 poser, en del sammansatta till kortare flöden. Klassen består av uppvärmning, stående, balans, sittande och liggande poser. Klassen är inspirerad av Absolute Yoga Academy's Hot Yoga-serie. Den passar bra för nybörjare eftersom det erbjuds alternativ och vi alltid anpassar poserna efter oss själva och dagsformen.

Anmäl dig så får du ett mejl med en länk till klassen strax innan den börjar.

Varmt välkommen!