Kundalini - ONLINE
med Susanne

Välkomna till yoga online! Vi mejlar ut en länk strax före klassen startar till alla som är anmälda och har ett giltigt kort hos oss. Klicka sen på länken och följ klassen online från där du befinner dig.

Kundaliniyoga är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform som ger snabb effekt och som balanserar vårt energisystem. Vi kombinerar enkla rörelser med andning.
 De flesta kroppsställningarna i kundaliniyoga är relativt lätta att utföra. Du behöver inte vara vig eller i fysisk toppform för att kunna göra kundaliniyoga. Fokus ligger på den mentala och andliga delen av yogan.

Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna. Vi yogar alltid utifrån egen förmåga och dagsform.

Varmt välkomna att släppa taget om allt annat och njuta av Kundaliniyogans magi!