Lugn Vinyasa 75
med Ida

Lugn Vinyasa är en lugn yogaklass i ett långsamt flöde. Vi låter andetaget leda oss och börjar mjukt med uppvärmning, sen långsamma varianter av solhälsningar och flöden, sittande, liggande och stående poser.

Passar alla åldrar och nivåer.

Salen är uppvärmd till ca 28-30°.

Varmt välkomna!