Andrum - Breathwork
med Molly
Andrum - Breathwork
med Molly
med Molly
oktober 5 (söndag)
klockan 15:00
Lektionens längd
60 minuter
Plats
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Andrum - Breathwork Prova på/Introduktion till Conscious Connected Breathwork
Landa djupare i dig själv med hjälp av medveten andning. Frigör stagnation och skapa plats för mer energi och cirkulation. Vi återupptäcker kraften i vår egna självläkning, lösgör blockeringar och frigör ett större flöde i kroppen generellt.
Nu under hösten tillåts vi andas in i lugnet, för att mjukt släppa taget, likt träden drar sin energi inåt och släpper sina löv med lätthet.
Denna typ av andning kan sätta igång djupa processer, planera gärna in tid för återhämtning och integrering efteråt.
OBS! Det kan spelas musik på hög volym under delar av klassen, ta med öronproppar om du är känslig.
Viktigt – kontraindikationer:
Vid något av följande tillstånd, rådgör med din läkare innan medverkan;
- Hjärtproblem, högt blodtryck, stroke
- Epilepsi eller krampsjukdomar
- Nyss opererad eller allvarligt skadad
- Svåra obehandlade psykiska tillstånd (bipolär, schizofreni, dissociation, djup depression)
- Grön starr (glaukom)
- Graviditet
- Svår astma eller nedsatt lungkapacitet.
Vid något av följande tillstånd, rådgör med din läkare innan medverkan;
- Hjärtproblem, högt blodtryck, stroke
- Epilepsi eller krampsjukdomar
- Nyss opererad eller allvarligt skadad
- Svåra obehandlade psykiska tillstånd (bipolär, schizofreni, dissociation, djup depression)
- Grön starr (glaukom)
- Graviditet
- Svår astma eller nedsatt lungkapacitet.
Jag vill dock välkomna ALLA till mina sessioner, andningen kan anpassas efter dig och dina behov, låt mig gärna veta ev. tillstånd innan klassen.
Genom att delta gör du det på eget ansvar.
Läraren heter Molly Sunna och är utbildad och certifierad Breathwork Faciliterare via GPBA (det enda internationella organet som kontrollerar och certifierar professionell Breathwork)
Molly Sunna är även utbildad Kinesiolog och Yogalärare.
Varmt välkommen att höra av dig med ev frågor till: [email protected]
Ingår i alla medlemskap och kort.
Salen är uppvärmd till ca 25-26°.
Varmt välkommen!
Bokningar
Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!
