Vinyasa Power (75 min)
En kombination av rörelse, styrka, andning och lekfulla peakpositioner. Vinyasaflöden varvas med statiska positioner.
Salen är uppvärmd till ca 28°.
Inga förkunskaper krävs och klassen passar extra bra för nybörjare eftersom vi har gott om tid att hitta in i positionen.
Läraren heter Maria Stenström och är utbildad inom Global yoga.
Varmt välkommen!