Kundalini Aktivering (LFA) - Endast Kvinnor
med Jeanette

Denna klass är endast för kvinnor.

Kundalinienergin är vår livskraft, vår kreativa kraft och vår sexuella energi. Den kallas även Shaktienergin eller Life Force – kärt barn har många namn.

I denna klass kombinerar vi Kundalini-aktiveringen med en kortare sekvens av Shaktiyoga (inte hela sekvensen), för att landa i kroppen innan aktiveringen. När vi grundar oss och mjuknar i kroppen blir det lättare för energin att röra sig fritt. Många av oss bär lagrad energi och blockeringar som inte längre gynnar oss, ofta till följd av stress, outtryckta känslor eller trauman. Dessa stagnationer kan hindra oss från att leva fullt ut och stå i vår kraft.

En Kundalini-aktivering kan hjälpa oss att släppa taget om lagrade energier genom att frigöra det som sitter fast, så kroppen kan självläka och återgå till sitt naturliga flöde. Kundalinienergin kan också öppna oss för den universella, villkorslösa kärlek som vi alla bär inom oss.

Denna klass är endast för kvinnor för att skapa ett heligt, tryggt rum där vi kan släppa taget genom skratt, gråt, ljud och rörelser – för att sedan kunna känna mer frid, närvaro och njutning i våra kroppar och i oss själva.

Vi kommer att ligga i en cirkel, precis som i Shaktiyogan, på våra yogamattor. Hög musik spelas och allt du behöver göra är att vila, slappna av, ta emot och följa kroppens impulser. Under klassen rör jag, Jeanette, mig runt till var och en och ger energiöverföring samt aktiverar energin genom att beröra olika chakran eller energipunkter på kroppen. Jag erbjuder även lättare bodywork och livmodershealing för den som vill eller behöver.

Många upplever spontana kroppsrörelser, meditativa tillstånd, känslomässig eller energimässig frigörelse, inre resor eller sensationer av orgasmisk karaktär, bliss eller upplevelser av att vara ett med allt. Andra upplever aktiveringen som renande eller som en källa till djupa insikter.

– fler insikter

– starkare intuition

– ett skifte i hur man upplever verkligheten

– ökad klarhet

– förmågan att känna djupare

– högre medvetandetillstånd

– bättre kontakt med sig själv

– lättare att leva autentiskt, då den inre rösten hörs tydligare

Kundalinienergin stödjer läkning och utveckling – den får oss helt enkelt att blomma.

Kundalinienergin är djupt transformativ!

– Kom gärna några minuter innan för att hinna landa.

– Bär sköna kläder som du kan röra dig i.

– Undvik gärna att äta två timmar innan klassen.

– Ta gärna med en frukt att äta efteråt.

– Ha gärna en vattenflaska med dig.

Ingen tidigare erfarenhet av Kundalini Aktivering behövs – kom som du är, med ett öppet sinne.

– är under 18 år

– har epilepsi

– är gravid

– är påverkad av alkohol eller droger

– har hjärtproblem

– har psykotiska tillstånd

Tantra Terapeut, Healer, Kundalini Facilitator & Shaktiyogalärare

www.connecttoyou.se

Instagram: @shakti_jeanette

Pris: 450 kr

Avgiftsfri avbokning fram till 24 timmar innan.

Salen kommer vara uppvärmd till ca 25°.