Shaktiyoga - Endast kvinnor
med Jeanette

Längtar du efter mera njutning och öppenhet i din kropp? 

Och vill du stärka självkärleken och kontakten till dig själv och din fantastiska kropp? 

Vi kommer mjukt landa in i våra kroppar och vår feminina energi, samt våran njutning som får lov att ta plats och uttryckas. 

Fokuset i denna yoga är på att mjuka upp och öppna upp våran kropp och förbereda den för vår Kundalini energi, genom lugna och mjuka rörelser i närvaro. 

Vi kommer använda oss av flödande rörelser där hela kroppen få vara med, för att öka cirkulationen och därmed kunna släppa på spänningar så vår kundalinienergi kan flöda fritt. 

Andningen är central.

Inga förkunskaper krävs.

Salen är uppvärmd till 25-26 grader.

Klassen kostar 250 kr för en drop in, eller ett klipp på klippkortet, och ingår i alla våra medlemskap. 

Varmt välkomna!