Workshop: Mental Träning & Yoga
med Maria

Upplever du att tankarna snurrar utan att du riktigt får grepp om dem? 

Den här workshopen hjälper dig att rensa mentalt brus och hitta tydlighet genom en kombination av mjuk yoga, meditation, reflektion och skrivande. 

Du får möjlighet att utforska dina tankar utan prestation, hitta vad som verkligen är viktigt för dig och gå därifrån med en förnyad känsla av lugn och riktning.

* När: lördagen 26 april kl 13-15

* Var: Trosa Hot Yoga

* Pris: 450 kr

Välkommen att landa i dig själv, skapa mental klarhet och en tydlig riktning framåt!