Workshop: Holistisk förlossningsförberedelse
med Lilleba & Jema

Den här workshopen är för dig som väntar barn och din partner eller stöd­person. Tanken är att ni ska känna er både stärkta och mer förberedda inför förlossningen. Under dagen kommer vi inte bara att samtala och dela erfarenheter, utan också utforska olika tekniker, meditationer och parövningar som ni kan ta med er hem. 

Vi skapar en djupare förståelse för hur känslor och den fysiologiska förlossningsprocessen hänger ihop. Vad kan ni själva göra för att skapa en positiv och stärkande upplevelse? Hur kan ni omfamna och...