Andas
med Dinah

Andas med oss         (15 min)

Välkommen med på en kortare andningsövning.

Vi börjar med att beskriva övningen och sen övar vi en stund och avslutar med en avslappning.

Inga förkunskaper behövs. Alla är välkomna med!

Länken skickas ut ca 20-30 min innan klassen startar.

Gratis för alla.