Dans & Hjärta
med Ellen

oktober 20 (söndag)
klockan 15:00

Lektionens längd
75 minuter

Location
Bråtagatan 8A, Stora Shalan

Dans & Hjärta (75 min)

Välkommen till en klass av fri, prestationslös dans till härlig, varierande musik.

Ett pass för kropp och hjärta där tankarna släpper och vi svettas vår livskraft.

Utan regler utforskar vi den rörelse som kroppen vill uttrycka, det som är dans just idag.

Den dans som kan bringa oss hem till oss själva, vår sanning och vårt eget uttryck.

Inga förkunskaper, talang eller vana behövs, kom som du är med vad du än känner.

Vi värmer upp, går igenom kroppen och släpper loss.

Vi avslutar varje pass med nedvarvning och en stilla stund för att landa.

Efteråt finns risken att du hamnar i ett tillstånd av lugn, klarhet och närvaro.

Jag påstår att Dansen är grundformen för liv, allt dansar och vi med det.

När du släpper ut vad kroppen har inneboende, frisätter du ditt liv.

Om vi kan hitta en närhet till musiken, verkligen känna hur den går in i kroppen, tar den form och får saker att röra sig.

Då kan dansen bli ditt utlopp, ditt språk, din överlevnad.

Rise, move, breath, live. Dance.

Hon som leder heter Ellen Wästfelt och hälsar dig varmt välkommen!

Pris: 250kr för drop in elle ett klipp på klippkortet. Ingår i alla medlemskap, periodkort och Introkort.

Salen är uppvärmd till ca 25°.

Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!

Back to Schedule