Dans & Hjärta (75 min)
Välkommen till en klass av fri, prestationslös dans till härlig, varierande musik.
Ett pass för kropp och hjärta där tankarna släpper och vi svettas vår livskraft.
Utan regler utforskar vi den rörelse som kroppen vill uttrycka, det som är dans just idag.
Den dans som kan bringa oss hem till oss själva, vår sanning och vårt eget uttryck.
Inga förkunskaper, talang eller vana behövs, kom som du är med vad du än känner.
Vi värmer upp, går igenom kroppen och släpper loss.
Vi avslutar varje pass med nedvarvning och en stilla stund för att landa.
Efteråt finns...
Read More