Hot Yang 90
med Rachel

Hot Yang är hot yoga, liknande Bikramyoga och vår varmaste klass, ca 35-36°. Vi utför 26 statiska poser som vi håller i 10-60 sek/pose (beroende på pose) och med en kort paus mellan varje pose.

I 90 min-klassen gör vi 2 set av varje pose.

Varmt välkomna!