Soft Flow 60
med Maria
Soft Flow 60
med Maria
med Maria
december 3 (tisdag)
klockan 9:00
Lektionens längd
60 minuter
Location
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
20
platser kvarSoft Flow
En långsam och lugn yogaklass som är terapeutisk, mjuk och inkännande.
Med inslag av både Terapeutisk yoga och Rehab yoga rör vi oss här i ett långsamt flöde. Vi övar oss i medveten närvaro i rörelse och stärker vår interoception; förmågan att känna kroppens sensationer, förnimmelser och signaler.
En klass som passar även om du känner dig stel, har smärta eller upplever andra fysiska eller mentala begränsningar eller utmaningar.
Salen är uppvärmd till ca 27°.
Varmt välkommen!
Reservations
You are only allowed to make reservations 14 days in advance.