Hot Yang 45 - ONLINE
med Mikaela

En kortare version av Hot Yang 60. Alla 26 poser men i ett litet snabbar tempo, kortare pauser emellan och mindre instruktioner i poserna. Vi rekommenderar att du har tagit den vanliga Hot Yang-klassen minst 4-5 gånger innan så att du känner dig bekväm med poserna.
Som vanligt är det viktigaste att andas, lyssna på kroppen och att anpassa till dina egna förutsättningar och dagsform. Du får ett mejl med en länk till klassen en stund innan klassen börjar. Klicka på länken och delta från där du är.
Varmt välkommen!