Seniorträning: Fall Prevention
med Mats Olofsson

En kurs på 8 tillfällen.

En träningsform för att stärka och mjuka upp kroppen men också för att öva sig att 'falla på rätt sätt', om vi faller.

Sk 'judomattor' används på golvet och Mats som håller i kursen är utbildad inom Fall Prevention-träning.

Vid intresse eller för att ställa frågor kontakta Mats Olofsson på SPF Trosa.

Varmt välkommen!