Seniorträning - Styrka, stretch & Självförsvar
med Mats Olofsson
Seniorträning - Styrka, stretch & Självförsvar
med Mats Olofsson
med Mats Olofsson
december 12 (tisdag)
klockan 13:00
Lektionens längd
60 minuter
Location
Bråtagatan 8A, Stora Shalan
Seniorträning - Styrka, Stretch & Självförsvar (60 min)
En blandning av styrketräning utan vikter, stretch och karateinspirerad träning i självförsvar.
Passar alla åldrar och nivåer men är framför allt anpassad till dig som är senior.
Lärare är Mats Olofsson.
Salen är uppvärmd till ca 25-26°.
Varmt välkomna!