Shaktiyoga
med Jeanette

Längtar du efter mera njutning och öppenhet i din kropp? Och vill du stärka självkärleken och kontakten till dig själv och din fantastiska kropp? 

Där vi mjukt kommer landa in i våra kroppar och våran feminina energi, och där vi kommer låta det sensuella i oss få ta plats och uttryckas. 

Fokuset i denna yoga är på att mjuka upp och öppna upp våra kroppar för våran sexuella energi och kraft, genom lugna och mjuka rörelser i närvaro. Och på att finna njutningen och kärleken till oss själva genom våra kroppar!

Vi kommer använda oss av flödande rörelser där hela kroppen få vara med, för att öka cirkulationen och mjuka upp våran  faschia och därmed kunna släppa på spänningar så vår energi kan flöda fritt. Andningen är central.

Inga förkunskaper krävs.

Salen är uppvärmd till 25-26 grader.

Klassen kostar 225kr för en drop in, eller ett klipp på klippkortet, och ingår i alla våra medlemskap. 

Varmt välkomna!