Shakti Flow Dance
med Jeanette

Shakti Flow Dance     (bara för kvinnor)     (60 min)

Längtar du efter att få dansa och upptäcka det feminina, mjuka och fria i dig? 

Eller längtar du efter att få upptäcka hur din kropp vill röra sig i ett tryggt och hållet space? 

Eller vill du bara få dansa helt fritt och låta dig svepas med till mjuka sensuella toner?

Då är du varmt välkommen till intuitiv Shakti Flow Dance, endast för kvinnor.

Här släpper vi sinnet och återtar kontakten med våra kroppar, och ger uttryck för den energi och känsla som vi känner just i stunden. Vi dansar och rör oss utifrån vår egna unika energi, där inget rätt eller fel finns, bara ditt egna utforskande av dig själv och din kropps rörelser.

Vi kommer börja med att landa tillsammans där Jeanette guidar i en kort avslappningsövning, innan vi går på eget utforskande och låter musiken flöda genom oss.

Klädsel:  Det du känner dig bekväm i helt enkelt, eller det som du längtat efter att få ta på dig.

Salen är uppvärmd till ca 25°.

Läraren heter Jeanette Persson.