Vilodag - En dag för återhämtning
med Dinah & Micke CANCELLED
Vilodag - En dag för återhämtning
med Dinah & Micke
med Dinah & Micke
CANCELLED
Tyvärr - det passet är inställt!
Vilodag
Välkommen till en hel dag med fokus på långsamhet, återhämtning, läkning och vila.
Ni kommer bla få njuta av:
- Terapeutisk Rehab yoga
- Mediyoga med Andningsfokus samt Yoga Nidra (yogisk sömn)
- LUNCH
- Restorative/Yinyoga (långsam mjuk stretch med fokus på mjukdelar och avslappning)
- Ljudresa & Sound Healing (vi avslutar dagen med en ljudresa där vi översköljs av ljud och vibrationer från bla klangskålar och gongar för djup avslappning och integrering.
Det kommer vara en paus för en god och näringsrik sopplunch och två fika-pauser.
Tid: 11:00-16:30
Pris: 790kr (inkl lunch & fika)
10% för medlemmar, pensionärer och sjukskrivna. Mejla oss för rabattkod.
Lärare är Dinah Lennevald och Mikael Kolthoff.
Varmt välkommen!