En långsam och inkännande konversation med ditt nervsystem.
Fokus är på närvaro, andning och att känna in sin kropp.
Absolut inga förkunskaper krävs. Kom som du är, gör vad du kan och börja hitta tillbaka till kontakten med din kropp och ditt inre.
Salen är uppvärmd till 25-26°.
Varmt välkomna!