ONLINE CLASS ‘unwind your spine flow’
met Karolien

ONLINE CLASS ‘unwind your spine flow’
Beginner/All Levels

De online zondagochtend flow heeft deze week als thema ‘unwind your spine’.

We ondersteunen de yogaposes met een langzame diepe ademhaling. Yogaposes die de spanning uit onze ruggenwervel doen wegnemen, zodat het centrale zenuwstelsel kan ontspannen. 

Een anti-stress boost voor je hele lichaam en geest.

Kies een rustige plek uit in je huis en geniet samen met Yoga Zuid mee van een live online groepsles. Makkelijk omdat je je niet hoeft te verplaatsen.

Je kan 5 min op voorhand inchecken voor deze les en nadien is er de mogelijkheid om vragen te stellen. De effectieve les duurt 45 minuten.

De YZ online live yogalessen (via zoom) worden gegeven door Karolien De Beck.
In het online lesrooster worden de lessen wekelijks aangekondigd.

De prijs van een online single class is 11€.

De prijs van een 4-beurtenkaart online is 34€. 

Aan te kopen via het online betalingssysteem: https://app.punchpass.com/org/7363/passes

Met de ‘Yoga Zuid Gold Card online’ kan je onbeperkt alle online live lessen via zoom meevolgen + je krijgt toegang tot YZ video’s. Meer info over deze unieke pass vind je hier: https://app.punchpass.com/org/7363/passes/96556

HOE VERLOOPT DEZE LES PRAKTISCH?

Je reserveert voor aanvang van de les, nadat je hebt gereserveerd, krijg je automatisch een link met de uitnodiging voor de live les toegestuurd.

Reserveren is enkel mogelijk na betaling.

JE KAN DE LES NOG TOT DE VOLGENDE DAG 12U ’S NACHTS BEKIJKEN!

De les wordt altijd opgenomen, na de les krijg je de link met de les per email doorgestuurd. Zodat je de les opnieuw kan bekijken. Handig wanneer je op het moment van de live les niet aanwezig kon zijn of wanneer je gestoord wordt tijdens de live les.

De les verdwijnt automatisch de volgende dag 12u ‘s nachts.

Let wel: je dient jezelf steeds op voorhand, voor aanvang van de live les, online te registreren, anders kan je de link van de les niet meer doorgestuurd krijgen.

Luister naar je eigen lichaam wanneer je aan yoga doet, respecteer de grenzen en forceer niets. Zo haal je het meeste resultaat uit je practice, zonder dat jezelf pijn doet.

Alvast véél yogaplezier & tot in de les!

Groetjes,

Karolien