'Go Upside Down To Lighten Up' - Vinyasa to Yin
met Leo

Inversions (omgekeerde poses) laten spanning los, verbeteren de bloedsomloop & energiehuishouding en versterken de spieren. Bovendien bevorderen ze de emotionele groei, kalmeren de geest, leiden energie naar het hart en helpen je verbonden te raken met de aarde. 

Deze 'Inversion yoga flow' geeft je kracht, stabiliteit & energie, daarbij maakt het je hoofd helder & rustig. Kortom het geeft je alles wat je nodig hebt om de feestdagen vlot tegemoet te treden!