Hatha
met Jasmin
Hatha
met Jasmin
met Jasmin
Hatha Yoga
Beginner/ All Levels
Hatha Yoga is een ‘klassieke’ yogastijl die aan de ‘basis’ ligt van de hedendaagse en moderne vormen van yoga. De houdingen worden niet in een ‘flow’ uitgevoerd, maar eerder statisch. Je blijft wat langer in een houding, zodat het eenvoudiger is om de connectie met je ademhaling niet te verliezen.
Heel goed om te onthaasten en stress te verminderen.
Daarnaast zorgen de oefeningen ook voor een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en de organen. Het lichaam wordt soepel en sterk.
Ideaal voor wie met (Vinyasa) Yoga wil starten, maar eveneens geschikt als je al langer Yoga beoefent.
Bij Yoga Zuid staat persoonlijke aanpak centraal, hierdoor zijn er 12 plaatsen per les beschikbaar en krijg je zo de exclusieve aandacht.
Reserveer al snel de les die je zou willen volgen, aangezien de plaatsen beperkt zijn.