Yoga Zuid

Yin
met Jasmin

december 1 (zondag)
om 9:30

Lengte van de les
60 minuten

Location
Studio

Yin 
Beginner/ All Levels 
Yin yoga 

Yin yoga is een trage, meer meditatieve stijl van yoga. 
De houdingen worden wat langer aangehouden. Daardoor leren we ‘los te laten’ vanuit de ademhaling en de zwaartekracht. 
Yin yoga poses matigen stress in het bindweefsel, waardoor je flexibeler wordt. Na de les voel je je geheel ontspannen, alsof je jezelf een massage hebt gegeven.
Goed als je last hebt van vermoeidheid, overprikkeling, hyperactiviteit, stramheid in de spieren, pijnlijke gewrichten, fibromyalgie, slapeloosheid, burn-out verschijnselen, stress en hormonale disbalans. 

Ben je zwanger en wil je graag aan yoga doen? Dan is deze les geschikt voor jou om aan deel te nemen.

Breng een zacht dekentje mee naar de les, zodat je het lekker warm hebt tijdens de sessie. 

 
Bij Yoga Zuid staat persoonlijke aanpak centraal, hierdoor zijn er 15 plaatsen per les beschikbaar en krijg je zo de exclusieve aandacht.
Reserveer al snel de les die je zou willen volgen, aangezien de plaatsen beperkt zijn.  

Reserveringen

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden

loading...