Mindful Strength Flow
met Karolien 
Mindful Strength Flow
met Karolien
met Karolien
Mindful Slow Flow for Strength & Stability
Beginner/ All Levels
Beginner/ All Levels
Meditatie, Slow Move, Slow Vinyasa
Geniet van deze verwarmende slow vinyasa waarbij extra aandacht wordt gegeven aan ‘mindful bewegen’.
Geniet van deze verwarmende slow vinyasa waarbij extra aandacht wordt gegeven aan ‘mindful bewegen’.
We focussen op hoe we ontspannen vanuit de globaliteit van ons lichaam langzame krachtoefeningen kunnen uitvoeren zonder moe te worden.
We ontdekken dat stabiliteit rust geeft. Tevens worden stress gerelateerde spanningspunten uit je lichaam losgemaakt door middel van diepe stretch oefeningen.
Een anti-stress boost voor lichaam & geest!
Goed als je last hebt van stress, spierspanning, stramheid, fysieke & emotionele instabiliteit en rugklachten.
Wanneer je met Vinyasa Yoga wil starten.
Wanneer je op een rustige manier je lichaam in een gezonde conditie wil houden.
Bij Yoga Zuid staat persoonlijke aanpak centraal, hierdoor zijn er voor deze les slechts 12 plaatsen beschikbaar en krijg je zo de exclusieve aandacht.
Reserveer daarom al snel voor deze les die, aangezien de plaatsen beperkt zijn.
Reserveringen
Sorry - deze les heeft al plaats gevonden