STUDIO ‘sunrise yoga routine’
Beginner/ All Levels
Slow vinyasa
We starten de les met een korte ochtendmeditatie en ademhalingsoefeningen, waarna we overgaan naar een creatieve slow flow. Yogahoudingen vloeien organisch in elkaar over, als bij dans. Het ideale evenwicht tussen het versterken en het versoepelen van het lichaam wordt hierbij gecreëerd.
Nadien voelt je lichaam energiek vanuit een innerlijke rust.
Ideaal om de werkdag mee te beginnen!
Bij Yoga Zuid staat persoonlijke aanpak centraal, hierdoor zijn er 14 plaatsen per les beschikbaar en krijg je zo de exclusieve aandacht.
Reserveer al snel de les die je zou willen volgen, aangezien de plaatsen beperkt zijn.
LEES DEZE NA VOOR JE NAAR DE STUDIO KOMT