Online Yoga Flow auf DEUTSCH
with Michela M.

Eine 75-minütige Yoga Stunde mit fliessenden Bewegungen, Yoga-Haltungen (Asanas) und einer kurzen Meditation- und Atemübung. Der Kurs ist für alle geeignet und  alle – egal, ob sie live dabei waren oder nicht – bekommen am Abend per E-Mail einen Link zur Aufzeichnung auf der Zoom-Cloud. Die Aufzeichnung der Yoga Stunde kann in den folgenden 30 Tagen so oft du willst wiederholt werden und wird dann gelöscht.

Du musst dich jedes Mal über den Stundenplan auf Punchpass anmelden – Link hier
Wahle das Datum und die korrekte Klasse vom Stundenplan und melde dich an, bitte immer mit der gleiche E-Mail Adresse. Melde dich bitte an, auch wenn du nicht live dabei sein kannst jedoch gerne die Aufzeichnung möchtest.

Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du eine automatische E-Mail mit dem LINK für den Zugang zum Zoom-Meeting. Stell sicher, dass deine Zoom-App auf dem neuesten Stand ist und dein Gerät genug Akku hat. Sei ein paar Minuten vor Beginn des Kurses da, damit wir in Ruhe anfangen können. Am ende der Klasse, meistens innert 1 Stunde, bekommen alle die angemeldet sind den LInk mit der AUFZEICHNUNG.

KOSTEN:
1-malige Yogastunde: 18 chf via TWINT LINK bezahlbar (hier clicken) nur TWINT bitte.
ABO 5 Stunden 85 chf viaTWINTLINKbezahlbar(hierclicken) oder IBAN, s. unten
ABO 10 Stunden 160 chf  viaTWINTLINKbezahlbar(hierclicken) oder IBAN, s. unten
Abos laufen nach 3 Monate ab (5-er) und nach 6 Monate ab (10-er).

Michela unterrichtet seit 16 Jahren und seit 6 Jahren ist sie auch auf online Klassen spezialisiert. Sie bietet immer Varianten an: mach das, was sich für deinen Körper gut anfühlt.

Für den Kurs brauchst du eine Yogamatte und mindestens zwei Blöcke. In manchen Fällen ist auch ein Yogagürtel hilfreich, aber du kannst auch einen anderen Gürtel oder einen langen Schal verwenden. Eine Decke für Savasana könnte auch vorteilhaft sein.

IBAN
Casa Corvo Yoga di Michela Montalbetti, Ra Strécia 5, 6986 Novaggio
IBAN CH79 0024 7247 2433 5901 V