SPECIAL FLOW di fine anno 2h15
with Michela M.

 SPECIAL FLOW DI FINE ANNO - 2h 
10:30-12:30 Casa Corvo 
Questo sarà un incontro speciale per chiudere l'anno sul tappetino.

Un momento speciale per ritrovare spazio nel corpo e nel cuore e prepararci per la fine dell'anno. La lezione si baserà sulla struttura delle lezioni Sunday Special mensili ma si focalizza sul tema della chisura dell'anno e l'inizio di quello nuovo. In due ore e 15 gli yogis avranno tempo di assporare e sentire la leggerezza e nel contempo la centratura date dalla pratica.

Alla fine della pratica, ci beviamo una tisana per brindare alle fini e agli inzi!

Per chi ha una pratica regolare. 

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Per le sequenze di 2h Michela sceglie sempre un tema anatomico e/o energetico attorno al quale ricama la sequenza e sviluppa la pratica. Grazie alla sua esperienza di oltre 10 anni di insegnamento Michela è in grado di offrire modifiche per adeguare la sequenza a ciascuno, lavorando anche con infortuni, dolori e situazioni personali. Alternare momenti forti a momenti più calmi e  legare il tutto alla forza del respiro sono elementi cruciali di questa pratica che rendono lo Hatha Yoga diverso da altre forme di movimento fisico. Per allievi regolari alle altre lezioni e/o con esperienza nello yoga.