Yoga Flow - ONLINE
with Michela M.
Yoga Flow - ONLINE
with Michela M.
with Michela M.
ONLINE
February 2 (Thursday)
at 18:30 (GMT+01:00)
Class length
65 minutes
Location
ONLINE - on your computer
Una lezione ONLINE Hatha Flow comporta movimenti fluidi, statici, esercizi di respirazione e di presenza. La lezione andrà in diretta tramite l'app ZOOM. Scarica l'app ZOOM prima.
Come funziona la lezione online?
- Iscriviti qui dalla griglia oraria! Solo chi è iscritto riceve il codice ZOOM (vedi punto 3).
- Con l'iscrizione riceverai una mail di conferma contenente già il link per Zoom.
- Scarica ZOOM se non ce l'hai gia sul tuo tablet o computer
- Preparati sul tuo tappetino a casa e in tutta comodità! Se hai blocchi e cinture, tienili pronti.
- Circa 20 min. prima della lezione riceverai di nuovo una mail reminder con un link e un CODICE (password) via e-mail, tieni la tua e-mail aperta-.
- Con il link potrai aprire la diretta via ZOOM e con il password entrare nella sessione.
- Tutti i partecipanti vedono e sentono l'insegnante - hanno la scelta se chiudere il loro video o lasciarlo visibile.
- La sessione è registrata (solo lo schermo e l'audio dell'insegante) e chi si è iscritto riceve un link per la registrazione, valido per 5 giorni. Puoi rifare la lezione quante volte vuoi.
Prezzo: da 13 a 15 fr. Acquista un abbonamento ONLINE, vedi sul sito i prezzi per i diversi pacchetti. https://www.michelayoga.com/prezzi-e-condizioni
Info sulla lezione:
Per le sequenze di 75-90 minuti scelgo sempre un tema anatomico e/o energetico attorno al quale ricamo la sequenza e sviluppo la pratica. Grazie alla mia esperienza di oltre 7 anni di insegnamento posso offrire modifiche per adeguare la sequenza a ciascuno, lavorando anche con infortuni, dolori e situazioni personali. Alternare momenti forti a momenti più calmi e legare il tutto alla forza del respiro sono elementi cruciali di questa pratica che rendono lo Hatha Yoga diverso da altre forme di movimento fisico.
Per tutti i livelli, anche principianti nello yoga atletici.
Reservations
Sorry - that class has already taken place!