Deep & Extended Studio LATERALE
with Michela M.

PER PRENOTARE VAI SUL SITO DELLO STUDIO LATERALE
https://www.studiolaterale.ch/prenotazioni

Deep&Extended GOES DOWNTOWN! 😊😊
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Una pratica estesa di due ore è uno spazio magico che permette di tuffarci nelle sensazioni, connetterci, metabolizzare, ritrovare spazi e profondità, sia sul piano fisico che su quello energetico. Siamo abituati a pratiche di 60 o 75 minuti, in cui spesso manca tempo per andare a fondo. Una pratica più lunga, invece, regala la possibilità unica di fare un vero e proprio viaggio da cui usciremo forti, rinnovati e con nuove conoscenze. Durante la deep&extendend Michela vi guiderà in un percorso di cui fornirà le coordinate ma che sarete voi a plasmare, andando fino a dove corpo e mente vi permettono di andare e forse scoprendo nuove vie. Inseguendo un tema, giocheremo nelle sue variazioni, adeguando ai diversi livelli e trovando approcci anche individuali. Oltre alle asana, esploreremo modi intelligenti per integrare pranayama e meditazione nella pratica. Affinché la pratica diventi un tutt'uno.

Contributo: 35 franchi