SUNDAY YOGA 1h30 Casa Corvo
with Michela M.

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Una lezione Hatha Flow Sunday YOGA comporta movimenti fluidi, statici, esercizi di respirazione e di presenza.  La lezione della domenica è  pensata per chi ha un po' di esperienza nella pratica con Michela e conosce il suo stile di yoga. Durante la lezione saranno offerte varianti più avanzate per chi vuole provare...

Per le sequenze di 90 minuti Michela sceglie sempre un tema anatomico e/o energetico attorno al quale ricama la sequenza e sviluppa la pratica. Grazie alla sua esperienza di oltre 7 anni di insegnamento Michela è in grado di offrire modifiche per adeguare la sequenza a ciascuno, lavorando anche con infortuni, dolori e situazioni personali. Alternare momenti forti a momenti più calmi e  legare il tutto alla forza del respiro sono elementi cruciali di questa pratica che rendono lo Hatha Yoga diverso da altre forme di movimento fisico. Per allievi regolari alle altre lezioni e/o con esperienza nello yoga.

Prezzi e condizioni
https://www.michelayoga.com/prezzi-e-condizioni