Hot Yang
Hot Yang är en varm men relativt lugn yogaklass. Vi gör samma 26 poser varje gång, en pose i taget och har en kort paus mellan varje pose. Halva klassen stående poser och halva klassen sittande och liggande poser på golvet.
Detta är en kortare Hot Yang-klass där alla 26 poser är med men med mindre instruktioner och lite kortare poser och pauser.
Salen är uppvärmd till ca 35-36°.
Varmt välkomna!
Om du har ett konto kan du även logga in här först:
Logga in