Varmt välkomna  till schemat!
Nytt maxantal på de röda och orangea klasserna är 20 elever per klass och 16-18 elever per klass på de gula klasserna eftersom vi använder mer propps som tar plats på dessa.

Röda klasser = 35-37 grader.
Orangea klasser = 28-32 grader
Gula klasser = 25-26 grader.

Du kan se schemat 30 dagar i förväg och boka på dig på klasser 7 dagar i förväg.

Vi tror att det är viktigare än någonsin att göra vad vi kan för att behålla kropp, sinne och själ i så bra balans som möjligt, och vi vill gärna hjälpa er med det!

För att boka på dig på klasser i studion behöver du inte ett aktivt kort. Så du kan välja att boka först och köpa ett kort första gången du kommer till studion eller köpa ett kort online direkt.

Om du är ny till studion kan du börja med ett av våra Introkort; 10 dagar obegränsad yoga både online och i studion för 250kr eller 4 veckor för 500kr. Sen kan du antingen köpa vårt Årsmedlemskap för 990kr/mån och fortsätta yoga hur mycket du vill både online och i studion, eller något av våra andra periodkort eller klippkort.

För att boka på dig på klasser online behöver du ha ett aktivt kort, köp ett kort här.
Sen kan du boka på dig på alla onlineklasser du vill vara med på. Strax innan en onlineklass börjar får du en länk skickad till din mejl. Följ sedan länken i mejlet och delta från där du är. Enkelt och smidigt!
Prova onlinemedlemskapet gratis första 3 dagarna. Vill du fortsätta kostar det 499kr/mån för obegränsad yoga online; 8-12 livesända klasser varje vecka inklusive vårt Innehållsbibliotek med förinspelade klasser som du använder när det passar dig bäst.

Om klassen har färre än 4 bokningar förbehåller vi oss rätten att ställa in klassen senast 3 timmar innan klassen startar. Vi mailar ut information om inställda klasser till de som är inbokade och markerar klassen som 'Inställd' i schemat. 

Hör av dig om du har några frågor. 
Vi ser fram emot att se dig online och i studion! 

Varmt välkomna till
Trosa Hot Yoga
tel: 0739-638929
måndag
mån
tisdag
tis
onsdag
ons
torsdag
tor
fredag
fre
lördag
lör
söndag
sön
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
10:00
Hot Yang 75
Dinah
12:00
MediYoga & Sound Healing 75
Micke
16:00
Nybörjarkurs (2/3)
Dinah
18:00
Yinyoga 60
Dinah
19:30
Restorative yoga 75
Dinah
27
IDAG
8:00
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
18 platser kvar
17:30
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
2 platser kvar
17:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
19:30
Lugn Vinyasa 75
Bråtagatan
Maria
1 timme 15 minuter
11 platser kvar
28
7:00
Morgonyoga 45
Bråtagatan
Carina B
45 minuter
15 platser kvar
7:00
Morgonyoga 45 - ONLINE
ONLINE
Carina B
45 minuter
9:00
Lugn Vinyasa 60
Bråtagatan
Carina B
1 timme
15 platser kvar
9:00
Lugn Vinyasa 60 - ONLINE
ONLINE
Carina B
1 timme
ONLINE
12:00
Tyst Hot Yang 45
Bråtagatan
Carl
45 minuter
19 platser kvar
18:00
Strong Flow 75
Bråtagatan
Carl
1 timme 15 minuter
12 platser kvar
18:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
20:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Sara B
1 timme
8 platser kvar
29
8:00
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
16 platser kvar
8:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
10:00
Restore/Yinyoga
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
14 platser kvar
15:30
Barnyoga 9-12 år (1/6)
Bråtagatan
Ida
45 minuter
8 platser kvar
17:30
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
14 platser kvar
19:30
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Sara B
1 timme
ONLINE
19:30
Hot Yang 60
Bråtagatan
Sara B
1 timme
17 platser kvar
30
7:00
Tyst Hot Yang 60
Bråtagatan
Carl
1 timme
18 platser kvar
7:00
Tyst Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme
9:00
Strong Flow 75
Bråtagatan
Carl
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
9:00
Strong Flow 75 - ONLINE
ONLINE
Carl
1 timme 15 minuter
ONLINE
11:00
Mamma & Bebisyoga - kurs 1 (1/6)
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
6 platser kvar
16:00
Gravidyoga - kurs 1 (1/6)
Bråtagatan
Dinah
1 timme 15 minuter
7 platser kvar
18:00
Kundalini
Bråtagatan
Susanne
1 timme 15 minuter
14 platser kvar
20:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Susanne
1 timme
14 platser kvar
1
6:30
Sensing yoga
Bråtagatan
Annika
1 timme
13 platser kvar
8:00
Hot Yang 60
Bråtagatan
Dinah
1 timme
17 platser kvar
8:00
Hot Yang 60 - ONLINE
ONLINE
Dinah
1 timme
ONLINE
10:00
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
14:00
Terapeutisk Yoga
Bråtagatan
Dinah
1 timme 30 minuter
16 platser kvar
16:30
Friday Free Flow
Bråtagatan
Ida
1 timme
13 platser kvar
2
10:00
Vinyasa II - 75
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
15 platser kvar
12:00
Strong Flow 75
Bråtagatan
Carl
1 timme 15 minuter
17 platser kvar
14:00
Barnyoga 4-6 år (1/6)
Bråtagatan
Ida
30 minuter
5 platser kvar
15:00
Barnyoga 6-9 år (1/6)
Bråtagatan
Ida
45 minuter
8 platser kvar
16:30
Yinyoga 60
Bråtagatan
Ida
1 timme
15 platser kvar
3
10:00
Hot Yang 75
Bråtagatan
Sara B
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
12:00
MediYoga & Sound Healing 75
Bråtagatan
Micke
1 timme 15 minuter
18 platser kvar
14:00
Hatha yoga 75
Bråtagatan
Ann-Charlotte
1 timme 15 minuter
20 platser kvar
18:00
Yinyoga 60
Bråtagatan
Ida
1 timme
17 platser kvar
19:30
Restorative yoga 75
Bråtagatan
Ida
1 timme 15 minuter
15 platser kvar