Restore/Yinyoga - ONLINE (75 min)
En lugn yogaklass där vi stannar lite längre i varje pose, 5-10 min.
Alla poser utförs på golvet, sittande eller liggande.
Perfekt om du upplever stelhet och stagnation.
Fokus ligger på avslappning och återhämtning.
Ingen är för stel för yoga.
Du får en länk ca 20-25 min innan klassen startar.
Varmt välkommen!