Hot HIT (60 min)
En återhämtande klass som även stärker din kropp och lugnar ditt sinne.
Vi utför en dynamisk flödessekvens med inspiration från HIT (högintensiv träning) och Pilates.
Följt av en sensorisk flykt som gör dig stark och avslappnad långt efter att klassen är slut.
Kom och upplev denna magiska träningsform!
Lärare är Carina Permola. Carina är certifierad personlig tränare, friskvårdskonsult, massör, en erfaren instruktör inom gruppträning och nyligen även utbildad inom hypnoterapi.
Salen är uppvärmd till ca 34-35°.
Varmt välkomna!