Velkommen til et yogakurs som fokuserer på stresshåndtering og skånsom regulering av nervesystemet.
Vi veksler mellom fysiske yogasekvenser og roligere øvelser, gunstige pusteøvelser og en guidet avslapning på slutten.
Klassen følger Traumaanpassad Yoga (TAY) Sveriges metoder.
Etter timen blir det servert kaffe/te/vann, til de som har tid og lyst til en hyggelig stund sammen etter yogapraksis.
Kurset varer i 10 uker.
Medlemmer av Brystkreftforeningen får dekket 500 kr. Som medlem av brystkreftforeningen bruker du rabattkupong "BKF" for å få medlemspris.
Spørsmål til timen, kontakt Linda: