Online Rückbildung: Mama Shape
mit Hanne Mogensen | English 
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The online class can be attended live and/or viewed as a recording which is sent to you within 4 hours of the live course.
The recording remains online for 3 days from the time of transmission.
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Bei uns bist du und dein Liebling oder dein Babybauch in sicheren Händen.
Diese Lektion ist eine spielerische Kombination aus Yoga, Barre Workout und Aerobic. Wir inspirieren dich, geben dir wertvolle Bewegungs-Tipps mit auf den Weg und haben immer dich und deine Bedürfnisse im Fokus.
MAMA SHAPE beinhaltet
- Arbeit an deiner Form/Haltung/Figur (inkl. Beckenbodenmuskulatur)
- Dehnen deiner Mama-Muskeln
- Entspannungstechniken
- Schwitzen, lachen und Energie tanken
- Austausch...
Diese Lektion ist eine spielerische Kombination aus Yoga, Barre Workout und Aerobic. Wir inspirieren dich, geben dir wertvolle Bewegungs-Tipps mit auf den Weg und haben immer dich und deine Bedürfnisse im Fokus.
MAMA SHAPE beinhaltet
- Arbeit an deiner Form/Haltung/Figur (inkl. Beckenbodenmuskulatur)
- Dehnen deiner Mama-Muskeln
- Entspannungstechniken
- Schwitzen, lachen und Energie tanken
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