Slow Flow
August 7 (Friday) at 9:00

Instructor
Kristina Lindberg Vedøe
Class length
1 hour 15 minutes
Er du til blidt flow hvor vi tager opmærksomheden til de bløde overgange, de dybe lange stræk og den langsomme rytme, så er Slow Flow noget for dig.

Gennem blide yoga flows vender vi opmærksomheden indad og er med den dybe ro og det nærvær der opstår når vi møder os selv i hvert et åndedræt og stilling. Vi arbejder med det centrale nervesystem, bindevæv, åndedrætsøvelser og restorative stillinger som et redskab til at skabe ro.

Alle kan deltage

Sorry - that class has already taken place!