Yoga Zuid

STUDIO 5-lessenreeks ‘yoga basics’ LESSENREEKS
11 september 2021 9 oktober 2021

Totaal aantal lessen
4

Lengte van de les
75 minuten

Location
Studio

Lessenreeks is vol
YOGA BASICS LESSENREEKS (5 lessen van 75 min) 
De reeks is een enerzijds een introductie tot yoga en anderzijds geschikt om de basis nog eens op te frissen.

We werken rond wat yoga inhoudt:
* de ademhaling ‘bewust’ leren gebruiken
* we besteden aandacht aan de verschillende staten van het centrale zenuwstelsel  (fight, flight, freeze vs rest & digest)
* voorbereiding naar meditatie toe
* zonnegroeten worden aangeleerd alsook de basic staande poses
* je maakt kennis met de verschillende stijlen die in de studio gegeven worden, zodat je aan het einde van deze reeks een idee hebt welke yogastijl jou het beste ligt

DATA:  op zaterdag 11/9, 18/9, 2/10, 9/10, 16/10 
LESGEVER:  Karolien De Beck
TIJDSTIP: 9.30u-10.45u 
PRIJS: 100€ voor de reeks van 5 lessen van 75 min  (we werken met een kleine groep van max 10 personen, persoonlijke aanpak, geen losse lessen mogelijk)
INSCHRIJVEN OP VOORHAND: via het online betalingssysteem  KOOP HIER JE TICKET

De les vindt plaats op ...

  • 11 september om 9:30 (zaterdag)
  • 18 september om 9:30 (zaterdag)
  • 2 oktober om 9:30 (zaterdag)
  • 9 oktober om 9:30 (zaterdag)

Reservations

This class series has already finished. Please check our schedule for more classes.