STUDIO les ‘slow yin flow’
oktober 28 (woensdag) om 20:30

1 plek over

Docent
Annette
Les lengte
1 uur
Location
Studio
STUDIO yogales ‘slow yin flow’ 
Beginner/ All Levels 
In English. 
The theme: yin yoga for self-compassion‘.

YIN YOGA is een trage, meer meditatieve stijl van yoga. De houdingen worden wat langer aangehouden. Daardoor leren we ‘los te laten’ vanuit de ademhaling en de zwaartekracht. Yin yoga poses matigen stress in het bindweefsel, waardoor je flexibeler wordt. Na de les voel je je geheel ontspannen, alsof je jezelf een massage hebt gegeven.
Goed als je last hebt van vermoeidheid, overprikkeling, hyperactiviteit, stramheid in de spieren, pijnlijke gewrichten, fibromyalgie, slapeloosheid, burn out verschijnselen, stress en hormonale disbalans. 

Gezien de onvoorspelbare corona periode zijn er tijdelijk enkel studio lessen per kalendermaand te boeken. 
Het lesrooster van de maand wordt steeds aan het einde van de voorgaande maand aangekondigd. 

Omwille van de voorzorgsmaatregelen zijn er maar 7 plaatsen per les en krijg je zo de exclusieve aandacht. 
Reserveer al snel de les die je zou willen volgen, aangezien de plaatsen beperkt zijn. 

YOGA ZUID DE COVID-19 RICHTLIJNEN
LEES DEZE ZEKER GOED NA VOOR JE NAAR DE STUDIO KOMT ! 

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden!