Yoga Zuid

Gentle Flow
met Roselyne

februari 1 (zaterdag)
om 11:00

Lengte van de les
60 minuten

Location
Beginner / All levels

GENTLE FLOW is een rustige ‘yogaflow’, een aaneenschakeling van verschillende yoga houdingen. Een goede voorbereiding naar Vinyasa yoga toe. Of als je het liever wat rustiger aan wil doen.
We wisselen stretch af met enkele spierversterkende oefeningen, met veel aandacht naar de ademhaling toe zodat lichaam en geest weer in balans kunnen komen.

Goed als je last hebt van stress, spierspanning, stramheid, rugklachten. Of als je je lichaam op een milde manier wil versterken en in beweging wil blijven.

Reserveringen

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden

loading...