Yoga Zuid

Yin
met Karolien

maart 6 (vrijdag)
om 10:00

Lengte van de les
75 minuten

Location
Beginner / All levels

YIN YOGA is een trage, meer meditatieve stijl van yoga. De houdingen worden wat langer aangehouden. Daardoor leren we ‘los te laten’ vanuit de ademhaling en de zwaartekracht. Yin yoga poses matigen stress in het bindweefsel, waardoor je flexibeler wordt. Na de les voel je je geheel ontspannen, alsof je jezelf een massage hebt gegeven.

Goed als je last hebt van vermoeidheid, overprikkeling, hyperactiviteit, stramheid in de spieren, pijnlijke gewrichten, fibromyalgie, slapeloosheid, burn out verschijnselen, stress en hormonale disbalans.

Reserveringen

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden

loading...