Yoga Zuid

Core & Back Yogalates
met Virginie

september 6 (vrijdag)
om 12:15

Lengte van de les
60 minuten

Location
Beginner / All levels

CORE & BACK YOGALATES
Core & Back yoga met Pilates invloeden.
Een intense flow waarbij we werken op het versterken van de buik- en rugspieren.Tegelijkertijd stretchen we het hele lichaam met als doel een gezonde Core & Back. Een sterk centrum geeft ons energie, daadkracht en stabiliteit in ons dagelijkse leven.

Een hele goede les voor mensen met lichte rugklachten of om rugklachten te voorkomen.
C&B Yoga leert ons bewust te zijn van de mogelijkheden en de beperkingen van ons lichaam en opent de geest. We ervaren hoe we ons opnieuw speels en vrij kunnen voelen als een kind en hoe we met onze angsten kunnen leren omgaan.

Reserveringen

Sorry - deze les heeft al plaats gevonden

loading...