Yin
met Karen CANCELLED
Yin
met Karen
met Karen
CANCELLED
Sorry - die les is geannuleerd
november 11 (maandag)
om 21:00
Lengte van de les
60 minuten
Location
Beginner / All levels
YIN YOGA is een trage, meer meditatieve stijl van yoga. De houdingen worden wat langer aangehouden. Daardoor leren we ‘los te laten’ vanuit de ademhaling en de zwaartekracht. Yin yoga poses matigen stress in het bindweefsel, waardoor je flexibeler wordt. Na de les voel je je geheel ontspannen, alsof je jezelf een massage hebt gegeven.
Goed als je last hebt van stress, vermoeidheid, overprikkeling, ademhalingsproblemen, concentratiestoornissen, hyperactiviteit, stramheid in de spieren, pijnlijke gewrichten, fibromyalgie, slapeloosheid, burn out verschijnselen en hormonale disbalans.