Yin
Beginner/ All Levels
Yin yoga
Herstellend
Yin yoga is een trage, herstellende, meer meditatieve stijl van yoga.
De houdingen worden wat langer aangehouden. Daardoor leren we ‘los te laten’ vanuit de ademhaling en de zwaartekracht.
Yin yoga poses matigen stress in het bindweefsel, waardoor je flexibeler wordt. Na de les voel je je geheel ontspannen, alsof je jezelf een massage hebt gegeven.
Goed als je last hebt van vermoeidheid, overprikkeling, hyperactiviteit, stramheid in de spieren, pijnlijke gewrichten, fibromyalgie, slapeloosheid, burn-out verschijnselen, stress en hormonale disbalans.
Ben je zwanger en wil je graag aan yoga doen? Dan is deze les geschikt voor jou om aan deel te nemen.
Breng een zacht dekentje mee naar de les, zodat je het lekker warm hebt tijdens de sessie.
Bij Yoga Zuid staat persoonlijke aanpak centraal, hierdoor zijn er 9 plaatsen per les beschikbaar.
Meld je aan om een plek in deze les te reserveren.
Aanmelden Account aanmaken